Comment survivre avec ses enfants 24h/24 à la maison ?

Comment survivre avec ses enfants 24h/24 à la maison ?

Que vous pratiquiez l’Instruction en Famille ou que vous vous occupiez vous-même de vos enfants qui n’ont pas encore l’âge scolaire, cela implique que vous passiez la plupart de votre temps auprès de vos enfants. Même si vous les aimez de tout votre cœur et avez mûrement réfléchi avant d’opter pour ce mode de vie, passer toutes ses journées avec eux peut vite devenir épuisant, physiquement et psychologiquement. Voici quelques conseils pour survivre avec ses enfants à la maison 24h/24

Se relayer avec l’autre parent

impliquer le papa dans l'éducation
Avancez main dans la main, aussi dans l’éducation et l’instruction des enfants… même si chacun a sa propre façon de faire.

En tant que famille qui fonctionne en IEF, il y a peut-être chez vous, comme dans la plupart des cas, un des deux parents beaucoup plus impliqué que l’autre dans l’instruction des enfants et dans leur quotidien de manière générale. Il en va de même pour les mères ou pères au foyer.

Dans ce cas, essayer de trouver des moments pour passer le relais à l’autre parent, ne serait-ce qu’une heure ou deux par semaine. Juste pour voir une copine, ou pour vous adonner à une activité en particulier, cela permet de souffler un peu. 

Si c’est envisageable, conserver ou reprendre une activité professionnelle à temps partiel, quitte à ce que l’autre parent diminue légèrement son temps de travail, peut être une solution. 

Trouver une organisation efficace (pour adultes et enfants)

s'organiser avec des enfants
Un simple carnet peut vous permettre d’organiser vos idées, les apprentissages de vos enfants ou tout simplement votre temps !

Si vos enfants se couchent à 21 h et se lèvent à 7 h, rien ne vous oblige à veiller jusqu’à 23 h. Une fois que vous avez effectué toutes les tâches que vous aviez prévues, allez vous coucher sans tarder. Et si vous n’y voyez aucun intérêt particulier, pas d’obligation non plus de vous lever une heure avant eux ! Vous pouvez tout à fait attendre leur réveil et vous préparer ensemble. Fixer vos horaires sur les leurs vous permet entre autre de bénéficier de plus de temps de sommeil

Et si vos tout-petits font encore la sieste, accordez-vous de temps à autre un petit roupillon en même temps, juste pour rattraper les nuits entrecoupées 😉

Au niveau de l’instruction en elle-même, que vous procédiez de manière formelle ou informelle, avec des cours à distance ou en unschooling total, que vous ayez un ou quatre enfants… il vous faut une bonne dose d’organisation. Un planning bien défini pour les apprentissages, les repas, les sorties, des supports d’activités bien rangés, dans un meuble dédié à cet effet, sont une base très utile pour ne pas s’éparpiller, créer une routine qui permet à chacun d’anticiper la journée et la semaine.

Et n’hésitez as à imprimer et afficher ces plannings et listes en tous genres ! Plus les emplois du temps sont visibles, mieux on s’y tient…

S’occuper ensemble à l’extérieur de la maison

les enfants ont besoin de bouger
Même par temps froid, sortir fait du bien à tout le monde !

Dans le cadre de l’instruction en famille, il y a bien souvent un temps d’apprentissage à la maison, mais aussi beaucoup de sorties en extérieur. Elles permettent à la fois d’apporter du concret aux apprentissages, de changer d’air, et de rencontrer du monde. 

Cela peut consister en une visite de musée, une expo, une sortie cinéma, une balade en forêt, une virée au parc, un pique-nique avec d’autres familles IEF… Même si pendant ces sorties vous êtes toujours avec vos enfants, vous êtes occupés ensemble à une activité : regarder un film, ramasser des champignons, faire du toboggan, observer les insectes… 

Vous êtes avec vos enfants, mais vous n’êtes pas collés les uns aux autres. Vous avez chacun plus d’espace. Profitez-en pour respirer un grand coup et vous ressourcer de ces petits moments de bonheur, il vous égaieront les jours plus difficiles !

Ne pas rester seul.e dans son coin

apprentissages informels
Dans un groupe, les savoirs peuvent se transmettre de façon informelle… profitez-en !

Passer sa journée avec ses enfants, et passer sa journée seul(e) avec ses enfants n’est pas du tout la même chose. Comme indiqué précédemment, vous pouvez régulièrement rencontrer d’autres familles en IEF. Il existe beaucoup de sites, de réseaux sociaux qui permettent de trouver des personnes autour de chez vous dans la même situation. Certains groupes prévoient des sorties une fois par mois, d’autres une ou deux fois par semaine, cela peut être à la bibliothèque, dans une aire de jeux, en pleine nature… Vos enfants profitent d’un autre terrain de jeu que la maison, voient d’autres enfants, et vous pouvez discuter avec les papas et mamans… pour constater que vous êtes loin d’être seul(e) dans cette situation !

Aller tout simplement rendre visite à des amis, à la famille, aux voisins, est une façon de rompre l’isolement, aussi bien pour vous que pour vos enfants. 

Vous pouvez aussi choisir de rencontrer d’autres personnes en participant à des animations proposées par votre maison de quartier ou votre bibliothèque, ou même vous investir dans une association locale. Les enfants trouveront sûrement à s’occuper quand ils vous accompagneront !

Se faire aider pour les tâches courantes de la maison

faites participer vos enfants aux tâches ménagères
Des éponges et chiffons adaptés aux mains des enfants, et le tour est joué…

Supporter vos enfants (et accessoirement que vos enfants vous supportent !) toute la journée, tout le temps, s’ajoute à tout ce que vous avez à faire à côté. Eh oui, car il faut aussi gérer les repas, le ménage, les lessives, les toilettes pour les plus petits, etc. Lorsque votre conjoint participe aux tâches ménagères, cela apporte déjà une aide précieuse. Mais plus vos enfants grandissent, plus ils seront capables eux aussi de mettre la main à la pâte. D’une part, cela vous décharge d’une partie de l’entretien, d’autre part, cela les occupe et les responsabilise. Puis qu’ils habitent dans cette maison, il est normal que les enfants participent à son entretien ! Et qui sait, ce sera peut-être l’occasion d’apprendre quelque chose, puisqu’on apprend quoi que l’on fasse !

En tous les cas, ne vous mettez pas plus de pression que nécessaire. Vous aviez l’habitude de faire le grand ménage trois fois par semaine ? Est-ce vraiment nécessaire ? Nettoyer les grosses catastrophes au fur à mesure qu’elles se produisent, un petit coup de chiffon ou d’éponge par-ci par-là de temps en temps, cela peut être suffisant, non ? On a tous un rapport différent vis-à-vis du ménage, tentez simplement d’aller à l’essentiel, laissez de côté ce qui vous semble superflu. 

LEUR prévoir des activités sans vous

les enfants ont besoin de faire du sport pour mieux se concentrer
Eh non, il n’a pas besoin de vous pour apprendre le foot, mais d’un vrai prof !

Pour faire du sport, développer une passion, faire des découvertes ou tout simplement se sociabiliser, il est important pour les enfants d’avoir une ou plusieurs activités à eux, à l’extérieur de la maison. Ils évoluent ainsi ailleurs que chez eux et font pour une fois quelque chose sans leurs parents et souvent sans leur(s) frère(s) et sœur(s). Le sport en particulier est très utile pour décharger le stress. 

Sachez aussi tout simplement les laisser expérimenter, jouer, lire, bref, vivre « sans vous » quand c’est possible. Il est tout à fait normal de prendre votre rôle très à cœur et vouloir profiter de chaque instant pour les instruire d’une façon ou d’une autre. Mais à la maison, il arrivera très fréquemment que vos enfants soient absorbés dans quelque chose alors que vous aviez peut-être prévu une activité précise ensemble. Autant que possible, laissez-les faire. Pour vous rassurer, dites-vous qu’ils sont forcément en train d’apprendre quelque chose, même si là tout de suite vous ne voyez pas encore quoi. Et profitez-en pour vous poser quelques minutes avec un livre ou faire du tricot par exemple. 

VOUS organiser des activités sans enfants

survivre avec ses enfants à la maison
Hmmm… un vrai temps rien qu’à vous…

Vous avez sûrement déjà lu de nombreuses fois cette phrase : il faut prendre soin de soi avant de prendre soin des autres. Et c’est totalement vrai ! Vous ne pourrez donner à autrui ce que vous ne possédez pas vous-même. Il faut un minimum de bien-être, de sérénité, d’énergie, de patience, de bienveillance, pour en procurer à ses enfants.

Plus facile à dire qu’à faire direz-vous… Mais cela ne veut pas forcément dire s’accorder deux heures de spa, ni s’inscrire à la salle de sport et y aller tous les soirs. C’est en fonction de votre temps, de vos envies et de vos besoins. 

Plus les enfants sont petits, plus cela est compliqué. Les premières années sont synonymes de dépendance et d’attention permanente, et sont souvent les plus difficiles avec les enfants à la maison. 

Vous accorder un temps pour vous, même court, mais pendant lequel vous ne pensez qu’à vous et faites quelque chose qui vous rend heureux(se), vous fait du bien, est essentiel. Vous constaterez à quel point cela peut améliorer votre quotidien, et au fur à mesure que vos enfants grandiront, ce temps pourra être augmenté peu à peu. 

Cela peut se traduire au début simplement par le fait de vous lever une demi-heure avant vos enfants, afin de pouvoir : lire un livre, aller courir, pratiquer un exercice de relaxation, regarder un épisode de votre série préférée, ou tout simplement prendre votre petit déjeuner au calme. Un petit temps rien qu’à vous, pour vous ressourcer avant d’entamer la journée.

Prévoir des activités à proprement parler, sans eux, est aussi une bonne façon de se reconnecter avec soi-même. Vous avez toujours voulu tester le yoga ? Vos enfants de cinq et huit ans s’en sortiront très bien seuls avec Papa une petite heure par semaine. Vous pratiquiez la natation avant d’être Maman et aviez tout arrêté lors de votre première grossesse ? C’est peut-être l’occasion de vous réconcilier avec la piscine ! Profiter également du fait que vos enfants soient chez des copains ou avec la famille pour vous organiser des sorties en couple, c’est aussi très important !

survivre avec ses enfants à la maison
Une journée en amoureux, ça redonne des ailes !

Alors, comment survivre avec ses enfants 24h/24 à la maison ?

La réponse tient finalement dans la question. Il ne faut pas s’imposer un rythme de 24h / 24 avec ses enfants, ni rester enfermés à la maison. S’occuper d’un enfant est forcément fatigant. Plus les enfants sont nombreux, plus ils sont petits, et plus les journées ont tendance à devenir exténuantes. Il faut garder à l’esprit que c’est normal ! Vous n’êtes pas superman / wonderwoman, vos journées ne sont pas extensibles, et votre corps n’est pas une machine. Sachez lâcher du lest, vous séparer d’eux à certains moments, et profiter de toute l’aide dont vous pouvez bénéficier. La clé est là

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Cet article a 2 commentaires

  1. Merci beaucoup pour cet article !!!

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